焦點時報 | 應景品元宵、健康慶團圓 醫提醒3原則吃得健康美味無負擔
▲臺北榮民總醫院新竹分院營養科營養師林瑞媛說明聰明自由配：湯圓、湯頭大PK。（圖／北榮新竹分院提供） 【焦點時報/記者羅蔚舟報導】元宵將至，賞花燈、吃元宵是傳統習俗，但小小一顆甜湯圓熱量約落在70-80大卡，2顆包餡大湯圓或20顆無餡小湯圓的熱量就相當於半碗飯的熱量，讓人又愛又怕，臺北榮民總醫院新竹分院營養科營養師林瑞媛提醒「聰明選元宵」、「技巧換湯頭」及「餐後動一動」等3個原則......
