立秋到》皮膚乾癢過敏、易咳？中醫教你「按2穴位」通鼻止咳又護肺 – 民生頭條
今年父親節，正逢秋天的第1個節氣「立秋」，中醫師建議，此時夏季剛結束，餘熱未消，氣候上仍要小心秋老虎，日夜溫差會開始變大，要慎防感冒上身。立秋前後的養生秘訣，與肺氣有很大關係，飲食上建議攝取潤肺生津的食物，衣著上應注意早晚保暖，也能進行一些較為輕鬆柔緩的運動，如散步、太極拳及行山等，保持肺氣暢通是為養生之道。 花蓮慈濟醫院中醫部醫師黃繻誼表示，「立」是開始的意思，「秋」代表莊稼成熟......
