新國民醫院告訴你 運動傷害怎麼辦 - 桃園電子報新聞網
民眾平常進行的各式運動項目，都有可能會發生不同的運動傷害，例如，過肩投擲類運動中的棒球、網球、排球等對肩肘負擔較大，因此常會傷害到肩膀與手肘。而常運用到軀幹旋轉、彎曲及伸展的運動，如體操、跳水、柔道與摔角等，則是容易傷害到脊椎及椎間盤。另外需頻繁跑、跳的運動，像是足球、短跑、長跑、籃球等項目，更是容易讓膝蓋和腳踝受損。台北醫學大學新國民醫院提醒，選手在運動時要相當小心，才......
民眾平常進行的各式運動項目，都有可能會發生不同的運動傷害，例如，過肩投擲類運動中的棒球、網球、排球等對肩肘負擔較大，因此常會傷害到肩膀與手肘。而常運用到軀幹旋轉、彎曲及伸展的運動，如體操、跳水、柔道與摔角等，則是容易傷害到脊椎及椎間盤。另外需頻繁跑、跳的運動，像是足球、短跑、長跑、籃球等項目，更是容易讓膝蓋和腳踝受損。台北醫學大學新國民醫院提醒，選手在運動時要相當小心，才......
