別再說抬頭挺胸了！良好站姿得這麼做

台灣年輕一代駝背的人越來越多，原因就是走路都沒有抬頭挺胸。說起來似乎良好的站姿大家只會說抬頭挺胸四個字，但實際上要做出良好的姿勢並不是那籠統的四個字可以概括的。重點不是抬頭挺胸一個姿勢能夠維持長久，首先要讓人感到舒服。抬頭挺胸會讓人下意識將重點擺在上半身，而忽略下半身的姿勢，而且還會將肩背的肌肉繃緊，努力把胸膛挺出，這......

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