預防代謝症候群 更年期應多重視飲食
更年期應該多重視飲食。 台南市政府衛生局關心民眾健康,為預防代謝症候群,除保持規律運動、正常作息、戒菸、戒酒外,也要多注意飲食,才能讓更年期健康又美麗。 衛生局表示,女性更年期約45-52歲,男性更年期約於60歲後,因為荷爾蒙變化,加上身體老化,代謝變差,血管壁彈性變差,高血壓、糖尿病及高血脂等代謝症候群發生機率增加。為協助民眾面對更年期......
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