預防代謝症候群 更年期應多重視飲食
更年期應該多重視飲食。 台南市政府衛生局關心民眾健康，為預防代謝症候群，除保持規律運動、正常作息、戒菸、戒酒外，也要多注意飲食，才能讓更年期健康又美麗。 衛生局表示，女性更年期約45-52歲，男性更年期約於60歲後，因為荷爾蒙變化，加上身體老化，代謝變差，血管壁彈性變差，高血壓、糖尿病及高血脂等代謝症候群發生機率增加。為協助民眾面對更年期......
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