吃粽不增重 營養師教你健康小撇步
健康吃粽迎端午 端午節即將到來，傳統習俗不外乎就是划龍舟、吃粽子，而粽子的種類五花八門，有傳統鹹粽、五穀粽、鹼粽，要如何應景吃到好吃的粽子又顧及您的健康，讓嘉義市政府衛生局暨社區營養推廣中心營養師與您分享「吃粽不增重」的四個小撇步，讓大家一起健康粽香迎端午。 營養師們表示，吃粽不增重的四個原則為: 一、注意粽子熱量:南部粽的糯米雖然......
健康吃粽迎端午 端午節即將到來，傳統習俗不外乎就是划龍舟、吃粽子，而粽子的種類五花八門，有傳統鹹粽、五穀粽、鹼粽，要如何應景吃到好吃的粽子又顧及您的健康，讓嘉義市政府衛生局暨社區營養推廣中心營養師與您分享「吃粽不增重」的四個小撇步，讓大家一起健康粽香迎端午。 營養師們表示，吃粽不增重的四個原則為: 一、注意粽子熱量:南部粽的糯米雖然......
