睡午覺有這些好處！孩子學習更有效率
學生時代中午飯後都有「午休時間」規定要睡午覺，究竟睡午覺這件事，對正在成長發育的孩子、青少年有什麼優點？原來，睡午覺對於專注力、記憶力及視力都有一定的好處。尤其是年紀小的孩子，經歷了一個早上的課程學習之後，整個人的狀態會變得疲倦、緊繃，如果這個時候能進行適當的午睡，可以緩解情緒緊繃，為下午的體力充電，有足夠的專注力學習。 睡午覺對於專注力、記憶力及視力都有一定的好處......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
12星座減重出新招？大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
你是容易有痔瘡的人嗎？ 有這些特性的人要注意！ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
