聖山裡辦共餐據點 照顧銀髮長輩健康
聖山裡辦共餐據點 照顧銀髮長輩健康 為了響應北市府銀髮共餐政策，台北市士林區聖山裡舉辦「幸福共餐同樂會」，除了安排長輩中午一起吃美味佳餚外，飯前也安排各種不同課程，包括體適能、健康、養生、理財等講座，讓長輩們一個上午都能收穫滿滿。 用手按摩頭部的風池、天柱、百會等穴位，不但能放鬆肌肉、舒緩神經，最重要的是能幫助睡眠，長輩們跟著老師的指示，......
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