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▲多方領域權威分享腿部肌肉照護要點,運動習慣與營養補充缺一不可。TANITA BC-771的「腳點」測量,隨時把關腿部肌肉量遠離肌少症的風險。(圖/業者提供) 【焦點時報/記者羅蔚舟報導】經常久坐又沒有運動習慣,尤其隨著年齡增長,肌肉量隨之減少,甚至體力變差、爬樓梯很吃力。根據日本筑波大學山田實教授調查報告指出,一般人隨著年齡增加,手部與腿部的肌肉量隨之遞減,尤其是腿部肌肉量......