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文丨李清淺 源丨李清淺(ID:wliqingqian) 一個人的外表,能出賣他的生活狀態。我們很難相信一個油光滿臉,黑眼圈突破天際、哈欠連連的人會有好的作息規律,也無法想象大腹便便的人有堅持運動的習慣…… 而當你控製瞭體重,保持瞭良好的生活狀態,從而控製瞭人生。  01 ‍ 在影院看完《摔跤吧,爸爸》,印象最深刻的,除瞭感人勵志的情......