「水果皇后」草莓熱量低、纖維高 超級抗氧化 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
嬌豔鮮紅的草莓，有香甜微酸的幸福滋味，深受許多人喜愛。台灣台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，草莓維生素C含量極高，富含鞣花酸、阿魏酸等植化素，抗氧化力強，熱量低，可說是超級抗氧化水果，有「水果皇后」的美譽。 「水果皇后」草莓熱量低、纖維高，超級抗氧化。示意圖：截自pexels 劉怡里說，草莓含高維生素C，也含有維生素A、E、鐵、鉀等營養素，每100克草......
嬌豔鮮紅的草莓，有香甜微酸的幸福滋味，深受許多人喜愛。台灣台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，草莓維生素C含量極高，富含鞣花酸、阿魏酸等植化素，抗氧化力強，熱量低，可說是超級抗氧化水果，有「水果皇后」的美譽。 「水果皇后」草莓熱量低、纖維高，超級抗氧化。示意圖：截自pexels 劉怡里說，草莓含高維生素C，也含有維生素A、E、鐵、鉀等營養素，每100克草......
