如何擺脫收假症候群？ 教你四大口訣助身心
▲高市衛生局教導民眾四大口訣，擺脫收假症候群。 連續九天的春節假期即將結束，隨著年後開工日的來臨，不少上班族和學生可能會出現情緒低落、提不起勁，甚至伴隨失眠或食慾不振等「收假症候群」的現象。高雄市政府衛生局提醒，假期結束後適時進行身心調適，不僅有助於快速回歸日常，也能提升生活與工作的正向能量。今年特別整理出四大收心口訣，幫助民眾迅速調適身心，以最佳狀態迎接新年......
▲高市衛生局教導民眾四大口訣，擺脫收假症候群。 連續九天的春節假期即將結束，隨著年後開工日的來臨，不少上班族和學生可能會出現情緒低落、提不起勁，甚至伴隨失眠或食慾不振等「收假症候群」的現象。高雄市政府衛生局提醒，假期結束後適時進行身心調適，不僅有助於快速回歸日常，也能提升生活與工作的正向能量。今年特別整理出四大收心口訣，幫助民眾迅速調適身心，以最佳狀態迎接新年......
