【不斷食減胖。三餐照吃照樣瘦】Day 32
早餐:麥片一杯+高蛋白午餐:烤雞腿便當晚餐:麻醬麵飲料:爽健美茶 0熱量 艾妮可有話要說:中午吃了一個烤雞腿便當,但這種50元的池上便當,每樣配菜都只有一口的量,真的是超級無敵少,而我又不愛吃白飯,所以吃完後通常肚子都會有種空感,因為菜吃一吃,白飯我都會剩下大半沒吃,晚餐簡單的麻醬麵吃一吃就解決了一天。今日體重:昨日不小心吃了宵夜,所以又多了0.2公斤來到54.2公斤囉......
早餐:麥片一杯+高蛋白午餐:烤雞腿便當晚餐:麻醬麵飲料:爽健美茶 0熱量 艾妮可有話要說:中午吃了一個烤雞腿便當,但這種50元的池上便當,每樣配菜都只有一口的量,真的是超級無敵少,而我又不愛吃白飯,所以吃完後通常肚子都會有種空感,因為菜吃一吃,白飯我都會剩下大半沒吃,晚餐簡單的麻醬麵吃一吃就解決了一天。今日體重:昨日不小心吃了宵夜,所以又多了0.2公斤來到54.2公斤囉......