蔬果吃不夠、運動量不足 近4成上班族體重超標
(圖/Pixabay) 五一勞動節即將到來,根據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現,國內職場員工,超過8成(83.0%)每日食用蔬果量未達「三蔬二果」,半數以上(53.4%)未達每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量,造成近4成(39.2%)體重超標,包含24.7%過重(24≤BMI<27)與14.5%肥胖(BMI......
(圖/Pixabay) 五一勞動節即將到來,根據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現,國內職場員工,超過8成(83.0%)每日食用蔬果量未達「三蔬二果」,半數以上(53.4%)未達每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量,造成近4成(39.2%)體重超標,包含24.7%過重(24≤BMI<27)與14.5%肥胖(BMI......