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台灣疫情升溫,Omicorn確診人數攀升, 居家隔離的民眾也增多,許多人除因相關症狀導致生理不適,心理也因擔心病毒傳染給親友、工作停擺、長期隔離在室內而感到焦慮。中醫大新竹附醫中醫師陳亮宇建議,隔離期間除可透過藥物緩解新冠肺炎相關症狀,也要記得建立規律作息,有利身體恢復健康。此外,拉開窗簾曬太陽、做點簡單的運動、與朋友保持聯繫,可以讓身心變得開闊,降低焦慮,更重要的是,確診者不要有罪惡......