睡眠品質也能投資！床具挑選有眉角 | 新頭條-TheHubNews

生活中心/綜合報導多數人都知道一般建議的絕佳睡眠時間為7-9個小時，人的一生中更有將近1/3的時間都在睡眠時光中度過，證明了睡眠對人的重要性。但您知道嗎？只有睡足時數，其實並不代表擁有良好的睡眠品質！根據研究顯示，台灣每五人當中，就有一人飽受失眠之苦，睡眠的好壞除了身心狀況有直接影響外，睡床的挑選也是非常重要的關鍵！找到適合自己身體軟硬度及支撐性的睡床，其實處處有眉角！ ▲S......

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