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12月22日是冬至,台灣人習慣在冬至這天吃湯圓,其實冬至不只能吃湯圓,在寒冷的天氣,也能吃羊肉、白蘿蔔等食物養生滋補,尤其須牢記冬至進補三大原則為保溫、禦寒、防燥。 台灣人習慣在冬至這天吃湯圓。示意圖:截自freepik 冬至吃湯圓,民間有「吃了湯圓大一歲」之說,還有代表團圓的意思。湯圓由糯米粉製成,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會全身發熱,起到......