[分享] 活血去瘀促進循環 丹參媲美四物
俗話說「一味丹參，功同四物」，古人認為，丹參的養生功效媲美四物湯。中醫師盧菊昭表示，很多人吃得油膩，運動少，循環不佳，丹參確實有其應用上的價值，能促進循環，但月經正常的婦女月經期間需先避開這類活血化瘀的藥膳，以免出血增加。 中醫師盧菊昭在衛教講座中指出，血脂偏高者，可以丹參30克、黑木耳10克、香菇20克、紅棗10顆、黃耆60克，當歸少許、枸杞子30克加水煎煮80分鐘，這道茶飲有助改善身體的循環......
俗話說「一味丹參，功同四物」，古人認為，丹參的養生功效媲美四物湯。中醫師盧菊昭表示，很多人吃得油膩，運動少，循環不佳，丹參確實有其應用上的價值，能促進循環，但月經正常的婦女月經期間需先避開這類活血化瘀的藥膳，以免出血增加。 中醫師盧菊昭在衛教講座中指出，血脂偏高者，可以丹參30克、黑木耳10克、香菇20克、紅棗10顆、黃耆60克，當歸少許、枸杞子30克加水煎煮80分鐘，這道茶飲有助改善身體的循環......
