迎接夏天維持完美曲線好方法
夏天到了，無袖上衣、短褲、短裙紛紛出籠，怕露出肉肉臂膀或是胖胖大腿的煩惱又來了。今天就來介紹幾項維持完美曲線的好方法。 兩腳併攏並且前腳掌著地，然後保持身體是一條直線，依靠手臂的力量讓身體起落。圖：翻攝pexels 方法一：伏地挺身 女生的手臂力量相對男性較弱，而伏地挺身就能很好的刺激到手臂的肌肉。首先只......
夏天到了，無袖上衣、短褲、短裙紛紛出籠，怕露出肉肉臂膀或是胖胖大腿的煩惱又來了。今天就來介紹幾項維持完美曲線的好方法。 兩腳併攏並且前腳掌著地，然後保持身體是一條直線，依靠手臂的力量讓身體起落。圖：翻攝pexels 方法一：伏地挺身 女生的手臂力量相對男性較弱，而伏地挺身就能很好的刺激到手臂的肌肉。首先只......
