明明沒事卻還不肯睡覺,你患上「晚睡強迫症候群」了嗎?
明明已經睏得眼睛睜不開,也意識到該睡覺了,但腦中總是有一個抗拒的聲音,逼著自己保持清醒,可能是再去看兩集戲劇,或是再去打一場遊戲,說穿了其實也沒什麼特別的事,但就是不願意去睡覺,這代表著,你成為「晚睡強迫症候群」了! 其實「晚睡強迫症」也算是一種「拖延症」,許多人常常下意識想著「明天再說好了」、「等下再做」,雖然自己很清楚不能再拖了,但又會忍不住擺爛,向拖延症屈服。 ......
明明已經睏得眼睛睜不開,也意識到該睡覺了,但腦中總是有一個抗拒的聲音,逼著自己保持清醒,可能是再去看兩集戲劇,或是再去打一場遊戲,說穿了其實也沒什麼特別的事,但就是不願意去睡覺,這代表著,你成為「晚睡強迫症候群」了! 其實「晚睡強迫症」也算是一種「拖延症」,許多人常常下意識想著「明天再說好了」、「等下再做」,雖然自己很清楚不能再拖了,但又會忍不住擺爛,向拖延症屈服。 ......