地震後，該怎麼幫助生還者撫平傷痕？

二月六日的地震後，幸運生還的人將要面臨未來重建的困難，以及心理創傷的陰影所造成的影響，除了生還者及罹難家屬外，第一線救災人員也可能出現負面情緒反應，該如何撫平災後帶來的心理創傷？轉移注意力減少觀看當時救災的畫面，可以透過運動或是寫日記的等方式釋放自己的情緒。若出現失眠現象也不要過度緊張，人們在面對壓力時，失眠是正常反應，以平常心面對通常就能改善，倘若......

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