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生產過後難免變胖、變厚,但每當看著鏡中的自已,那種與產前窈窕的樣子差了一大截,心理難免深深的嘆了一口氣,深怕自己會不會沒辦法瘦回產前那樣的身材呢? 當然,多數媽咪認為懷孕體重多少有些增加很正常,但是體重的上升也是有限度的,而不是打著孕期的令牌就無止盡的發福。 但是,剛生完孩子,連睡覺都沒什麼時間了,想要瘦下來除了飲食和產後運動外,還有什......