意志力不夠用？3個補充方法教你迅速恢復戰力 | Domyweb多米
你是否也曾經歷過意志力的缺口時刻？工作到一半，腦袋突然空白，或者前一秒鐘還在專注工作，後一秒鐘就受不了誘惑，點開手機刷社群。 這就是意志力不足所造成的後果。 其實，意志力就是一種有限的心靈資源，它可以在一天當中逐漸被消耗殆盡。所以，意志力的管理就成為我們能否保持高效運轉的關鍵。 透過本文，你將學到: 意志力為何會耗盡，它的運作原理 如何正確進行工作與休息的......
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