桃市健康體適能大會開幕 提倡333規律運動
市長致詞表示,培養規律運動的習慣,為自己存下更多的健康存款 桃園市長鄭文燦29日上午前往中壢區龍岡大操場,出席「108年運動樂活.健康體適能大會開幕典禮」,鄭市長表示,運動可以帶來健康、自信、微笑及友誼,也會促進心血管活化、降低三高等風險,而運動秉持著「333原則」,即一週至少運動3次、每次30分鐘、心跳速率達到每分鐘130下為原則,期盼大家......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣!不愛雞精味竟然有這樣的取代方式?雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別? | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解? | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔!男生真的容易得痔瘡? 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
12星座減重出新招?大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
你是容易有痔瘡的人嗎? 有這些特性的人要注意! | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事