疫情讓你焦慮嗎?桃園「張老師」教你4招調適身心好方法 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
疫情持續嚴峻,三級警戒延長至6/28,民眾需要檢疫、隔離或自主健康管理,受影響的不只是病毒帶給身體可能的危害,更多時候是心理健康方面的問題,每天疫情的變化都成為民眾最關注的話題,疫情的無法預測、無法掌控所帶來的不安全感,無形中讓人們產生長期、負面的心理恐懼及壓力。 疫情讓你焦慮嗎?桃園「張老師」教你4招調適身心好方法。示意圖:截自pexels 財團法人「張老師......
疫情持續嚴峻,三級警戒延長至6/28,民眾需要檢疫、隔離或自主健康管理,受影響的不只是病毒帶給身體可能的危害,更多時候是心理健康方面的問題,每天疫情的變化都成為民眾最關注的話題,疫情的無法預測、無法掌控所帶來的不安全感,無形中讓人們產生長期、負面的心理恐懼及壓力。 疫情讓你焦慮嗎?桃園「張老師」教你4招調適身心好方法。示意圖:截自pexels 財團法人「張老師......