長庚科大老師教你3招 中秋不胖健康吃 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
每到了中秋節，肚皮上的游泳圈總是增加不少，雖然知道健康減肥很重要，但全家團聚在一起，餐桌上美味的烤肉、飲料，讓人怎樣也忌不了口；其實只要在食材準備上下點功夫，中秋節烤肉也能吃得健康、均衡。 長庚科大保健營養系老師邱麗玲教你3招中秋不胖健康吃。示意圖：截自freepik 長庚科大保健營養系邱麗玲老師表示，烤肉是中秋節的全民運動，市面上的烤肉醬大多含有過多的熱量和鈉，再......
每到了中秋節，肚皮上的游泳圈總是增加不少，雖然知道健康減肥很重要，但全家團聚在一起，餐桌上美味的烤肉、飲料，讓人怎樣也忌不了口；其實只要在食材準備上下點功夫，中秋節烤肉也能吃得健康、均衡。 長庚科大保健營養系老師邱麗玲教你3招中秋不胖健康吃。示意圖：截自freepik 長庚科大保健營養系邱麗玲老師表示，烤肉是中秋節的全民運動，市面上的烤肉醬大多含有過多的熱量和鈉，再......
