過年狂嗑零嘴無妨？ 當心暗藏熱量陷阱
農曆新年期間一道道的美食佳餚讓人食指大動，尤其是與親朋好友聊天必備的小零食、小點心更是不可或缺，但是，在閒聊中不小心就會吃進了大把大把的熱量。營養師提醒您，不要覺得這些零嘴點心體積小小的多吃一點也無妨，這些零嘴可是有熱量陷阱在裡面。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立表示，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果......
農曆新年期間一道道的美食佳餚讓人食指大動，尤其是與親朋好友聊天必備的小零食、小點心更是不可或缺，但是，在閒聊中不小心就會吃進了大把大把的熱量。營養師提醒您，不要覺得這些零嘴點心體積小小的多吃一點也無妨，這些零嘴可是有熱量陷阱在裡面。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立表示，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果......
