端午進補？食俗吃五紅。 孫安迪：可多吃抗氧化類食物
▲ 端午仲夏補元氣，孫安迪醫師：多吃抗氧化高的蔬果、食物，保持免疫平衡 【民眾新聞-蔡富丞／綜合報導】即將到來的端午節，除了傳統划龍舟、吃粽子外，從中醫四時節氣養生來說，民間也流傳著吃「五紅」，也就食用當令新鮮的紅色食物，如：莧菜、蝦、西瓜等，可以補氣、養心，由於端午節是一年仲夏的開始，所以農曆五月吃紅色食物正當時，故有流傳的端午吃「......
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