開心喝吧！盤點5個全脂牛奶的小優點！
近日所公布的研究顯示，藉由追蹤超過三千名成年人十五年的健康，結果發現體內喝全脂牛奶的人比起其他人，罹患糖尿病的風險低了46%，也發現攝取全脂牛奶的人在日後發胖的機率低8%。讓我們一起來了解喝全脂牛奶的好處吧！ 營養豐富：全脂牛奶營養豐富，一杯250毫升的全脂牛奶就可以提供約8公克的蛋白質，以及乳脂肪，牛奶中的脂肪顆粒小，成高度乳化狀，因此容易消化吸收，也能做為熱量的主......
近日所公布的研究顯示，藉由追蹤超過三千名成年人十五年的健康，結果發現體內喝全脂牛奶的人比起其他人，罹患糖尿病的風險低了46%，也發現攝取全脂牛奶的人在日後發胖的機率低8%。讓我們一起來了解喝全脂牛奶的好處吧！ 營養豐富：全脂牛奶營養豐富，一杯250毫升的全脂牛奶就可以提供約8公克的蛋白質，以及乳脂肪，牛奶中的脂肪顆粒小，成高度乳化狀，因此容易消化吸收，也能做為熱量的主......
