這些食物富含維生素A 有助提升呼吸道免疫力 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
新冠肺炎疫情揮之不去，民眾戴口罩、噴酒精、勤洗手防疫之餘，台北內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，吃對東西也能為免疫力打底，由於維生素A可保護黏膜表皮，是避免呼吸道感染的第一防線，富含維生素A的黃色食物如南瓜、地瓜、紅蘿蔔、蛋、番茄等，可適量攝取。 這些食物富含維生素A，有助提升呼吸道免疫力。示意圖：截自pexels 張斯蘭表示，目前研究指出，新冠肺炎與流感一樣都由......
新冠肺炎疫情揮之不去，民眾戴口罩、噴酒精、勤洗手防疫之餘，台北內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，吃對東西也能為免疫力打底，由於維生素A可保護黏膜表皮，是避免呼吸道感染的第一防線，富含維生素A的黃色食物如南瓜、地瓜、紅蘿蔔、蛋、番茄等，可適量攝取。 這些食物富含維生素A，有助提升呼吸道免疫力。示意圖：截自pexels 張斯蘭表示，目前研究指出，新冠肺炎與流感一樣都由......
