居家SPA時光：）克麗緹娜 E.P.O. 淨膚美肌三步曲
這兩年的疫情期間，在家的時間慢慢拉長，默默地養成了靜坐冥想的習慣， 留給自己的時間越多，越上癮，排空了所有思緒，反而找得到生活上工作上問題的核心， 在心裡好像多了位無話不談的好朋友，跟自己聊著聊著問題也就解開 自我療癒這件事無法快速進展，但體會過程中的各種轉折超有趣～很希望有機會好好跟大家聊這件事， 當心理認知健康了以後，不管是身體會漸漸告訴你它所缺乏的養分......
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