【有片】健身教練教你做低卡蛋炒飯 在家健康吃出好身材 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
居家防疫期間，待在家做料理可以療癒身心，Youtube頻道「KosmoFit」網紅健身教練Sebastian要教大家一道健康營養、熱量又低的「簡單低卡高蛋白炒飯」，無需烹飪技巧，讓你吃出好身材。 健身教練教你做低卡蛋炒飯 在家健康吃出好身材。圖：KosmoFit提供 先準備食材：米飯、花椰米、1顆雞蛋、大蒜、蔥、橄欖油、熟雞胸肉、醬油、辣椒醬、蝦仁、蒜頭 步驟......
居家防疫期間，待在家做料理可以療癒身心，Youtube頻道「KosmoFit」網紅健身教練Sebastian要教大家一道健康營養、熱量又低的「簡單低卡高蛋白炒飯」，無需烹飪技巧，讓你吃出好身材。 健身教練教你做低卡蛋炒飯 在家健康吃出好身材。圖：KosmoFit提供 先準備食材：米飯、花椰米、1顆雞蛋、大蒜、蔥、橄欖油、熟雞胸肉、醬油、辣椒醬、蝦仁、蒜頭 步驟......
