體重下降≠成功減重！ 醫：減對脂肪才能享瘦
體適能專家針對健康數據，提供合適強度的運動指導及健康管理師的定期關心與追蹤各項數值的起伏變化，進行全面性的健康管理。 隨著社會高度發展，多數人有作息不正常、沒時間運動的通病，並且長期熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量以脂肪的形式堆積在體內，儼然生活在一個致胖環境下。世界衛生組織也曾指出「肥胖是一種慢性病」，會提高許多致病風險，因此，民眾應重視肥胖......
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