越運動越累？最新研究發現：益生菌可強化運動表現 幫助肌肉恢復、降低疲勞
運動時補充益生菌是近年來漸漸受到重視的觀點之一，益生菌不僅能幫助維持腸道內好菌存在，更對營養吸收、降低發炎反應、促進肌肉生長與維持等多個面向都有助益。台灣營養微生物學專家與國立體育大學團隊攜手研究，證實特殊益生菌菌株PS128可以降低高強度運動員的運動損傷及疲勞，更能促進運動修復、提升耐力表現。研究成果已發表於國際營養學權威期刊《Nutrients》。 特殊益生菌菌......
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