風靡日本、紐約時尚圈讓你拉筋就變美的《修身顯瘦的零位訓練》

拉筋就能長高你相信嗎？日本、紐約時尚圈大受歡迎的瑜伽導師石村友見，曾在日本電視節目上教藝人們透過Zero Training拉筋訓練來「瞬間增高」的方法，現場藝人親身體驗後都嘖嘖稱奇！現在台灣也能體驗石村友見的厲害了，這本《修身顯瘦的零位訓練》教大家透過簡單伸展，矯正累積已久的壞姿勢，初學者也能輕鬆上手喔！隨著年齡增長和日常動作積累，或是每天低頭玩手機、聳肩伸頭看電腦、或窩在沙發上當沙發......

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