「維他命」知多少?維生素A~K你吃對了嗎?| LiFe生活化學
人是由超過30兆個細胞所組成的,想要每個細胞都乖乖運作, 每種維生素缺一不可!維生素又稱為「維他命」, 一般人大多比較熟悉的是可增強抵抗力的維生素C, 還有讓你精力充沛的維生素B群,以及顧眼睛的維生素A, 但…人體中的維生素其實共有13種喔~ 快來看看你認識多少維生素家族的成員以及它們的功效吧! [em......
人是由超過30兆個細胞所組成的,想要每個細胞都乖乖運作, 每種維生素缺一不可!維生素又稱為「維他命」, 一般人大多比較熟悉的是可增強抵抗力的維生素C, 還有讓你精力充沛的維生素B群,以及顧眼睛的維生素A, 但…人體中的維生素其實共有13種喔~ 快來看看你認識多少維生素家族的成員以及它們的功效吧! [em......