重訓意外頻傳，美國男大生慘死健身房
為了降低體脂肪、雕塑更完美的線條，近幾年興起了重量訓練的風潮，不過在進行重訓時最好要有專業教練在旁邊協助指導，不然可能會不小心發生意外。 根據《自由時報》，美國愛荷華州一名22歲的男子湯姆森（Kyle Thomson）日前在健身房用史密斯機練習臥推，因為不小心手滑，讓315磅（約142公斤）的槓鈴直接掉落在他的脖子上，雖然緊急送醫，卻仍宣告不治。 從湯姆......
為了降低體脂肪、雕塑更完美的線條，近幾年興起了重量訓練的風潮，不過在進行重訓時最好要有專業教練在旁邊協助指導，不然可能會不小心發生意外。 根據《自由時報》，美國愛荷華州一名22歲的男子湯姆森（Kyle Thomson）日前在健身房用史密斯機練習臥推，因為不小心手滑，讓315磅（約142公斤）的槓鈴直接掉落在他的脖子上，雖然緊急送醫，卻仍宣告不治。 從湯姆......
