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大部分的女性每個月都必須面臨「好朋友」的來臨,而每當月經來潮之前的一到兩週會出現生理及心理的相關症狀,被稱為是「經前症候群」或是「經前綜合症」,而此症狀因人而異,在飲食上也佔有很大的關係。 根據《朝日新聞》,有日本研究團隊證實右手無名指比食指長的女性,經前症候群的情況會相對更嚴重,而這個是與胎兒時期所受到的男性賀爾蒙較多有關。 如果不斷攝取高鹽、高酒精和高咖啡因的食......