進入秋季最後節氣「霜降」，你知道補秋比補冬更重要嗎？
最近天氣轉涼，日夜溫差也漸漸變大。今天是24節氣中的「霜降」，也是秋季的最後一個節氣，代表著時序進入深秋，冬季即將來臨。 霜降是秋季中，天氣最為寒涼的節氣，也是呼吸道疾病、心血管疾病的高發期，許多人都因為這冷暖無常的天氣而深受咳嗽、感冒之苦。所以有俗話說：「一年補透透，不如補霜降。」「補冬不如補霜降，養生好過冬。」 可以顯見，補秋比補冬來得更重要！在這個時節要......
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