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在這個科技進步飛速的時代,人們的平均壽命比起過去更長了一大截,但「長壽」這件事情依然是大家的焦點。根據日本厚生勞動省所發布的「2017年度全球平均壽命報告」中顯示,香港男性平均壽命則81.7歲、女性平均為87.66歲為男女排名第一,而瑞士男性和日本女性則分別以平均81.5歲和87.26歲排名第二。 運動生活 根據研究報導,適當的運動可以讓我們更長壽!並不只是一般的......