東亞最幸福國家是它！心理師教大家「自尋快樂」
聯合國公布「2022世界最幸福快樂國家」評比，台灣再度蟬聯東亞第一，居住環境、經濟、醫療品質、人民友善助人的氣質等因素，是人民感受幸福的來源，值得肯定及發揚。衛福部桃園療養院臨床心理科主任劉昀玲表示，幸福感的提升需要內外兼得，除上列條件外，心理與社會層面的富足更是關鍵，而且最重要的是「善待與關懷自己」，從提升自尊開始，減少與他人比較、學習切換情緒與角色，坦然接受內心的脆弱面，同時學著「......
聯合國公布「2022世界最幸福快樂國家」評比，台灣再度蟬聯東亞第一，居住環境、經濟、醫療品質、人民友善助人的氣質等因素，是人民感受幸福的來源，值得肯定及發揚。衛福部桃園療養院臨床心理科主任劉昀玲表示，幸福感的提升需要內外兼得，除上列條件外，心理與社會層面的富足更是關鍵，而且最重要的是「善待與關懷自己」，從提升自尊開始，減少與他人比較、學習切換情緒與角色，坦然接受內心的脆弱面，同時學著「......
