減肥只吃蘋果、香蕉、豆腐就能瘦？長期飲控「食材這樣搭」效果加倍 - 民生頭條
在國內外明星藝人的推波助瀾下，「單一食材減肥法」經常成為瘦身的熱門話題。這種減肥法主張透過只吃「特定食材」，如芭樂、蘋果、香蕉或豆腐等，來達到快速減重的效果。然而，此種飲食方式雖能達到一定的瘦身成效，卻不一定能瘦得健康漂亮，倘若長期如此進食，或將對身體造成不小損害。 「單一食材減肥法」如何實施？ 「單一食材減肥法」顧名思義就是只吃單一種特定食材的減肥方式，在這段期間中，除了這項......
