睡眠問題讓你很困擾嗎?一起破解迷思，有效改善失眠!
【推薦本文原因】 現代人因為生活作息不正常或工作、學業壓力大，導致夜間睡眠品質下降，睡眠問題不但會影響白天的精神狀況，更會嚴重擾亂身體機能的運作。但要想好好改善失眠問題，不要用錯了方法。網路上有非常多改善失眠的方式，但都不一定是正確的，本篇文章由腦神經內科林志豪醫生為大家整理幾項......
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