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被冷氣搞到大失眠！出現「2狀況」不改善最高挨罰6千元 – 民生頭條
2023-06-30 23:03:09 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
好房網News記者呂詠柔／綜合報導 炎炎夏日氣溫飆升，家家戶戶的冷氣機都陸續啟動，但若沒定期檢修，運轉時恐造成噪音過大或是冷氣機滴水問題，除影響環境安寧外，也可能因污染環境，最高恐挨罰6千元。 台北市環保局表示，為避免冷氣運轉噪音及冷凝水滴落影響他人、汙染環境，民眾應定期檢修冷氣設備來預防。依據噪音管制法規定，冷氣機運轉音量須符合噪音管制標準，如環保局派員量測超過標準，經...... [閱讀更多]
影音/2023臺灣國際熱氣球嘉年華 媽祖球首飛開幕 – 民生頭條
2023-06-30 22:44:53 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
記者樊德惠/臺東報導 全球唯一的「媽祖造型熱氣球」，6/30日在臺東鹿野高台熱鬧的升空。2023臺灣國際熱氣球嘉年華正式熱鬧登場，才開幕首日就吸引2萬多位民眾前來參加，現場相當的熱鬧。 [embedded content] ▲2023臺灣國際熱氣球嘉年華6/30日熱鬧登場。(圖/臺東縣府提供) 首次參與自由飛的2023嶄新造型球媽祖球和HELLO KIT...... [閱讀更多]
運動前「這樣拉筋」超級錯！避免韌帶拉鬆、關節受傷⋯你該懂的5件事 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:11 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
想要避免運動傷害，最好的方式就是在運動前適度伸展筋骨、放鬆肌肉。但你知道嗎？事情總是過猶不及，倘使拉筋太過頭，也會造成反效果，反而降低運動表現，甚至增加運動傷害的可能性！《優活健康網》特地選摘此篇，只要掌握5個訣竅，就能學會如何正確拉筋，避免運動可能造成的傷害。 過去的觀念裡，大眾總認為筋拉得越開就能身體越軟越好，但是，這真的是好事嗎？正確的拉筋可以消除緊繃肌肉、改善水腫、促進血液...... [閱讀更多]
明明沒事卻莫名全身痠痛？惱人「纖維肌痛症」5症狀教你自我判斷 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:10 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
全身痠痛除了是運動或勞動的結果外，竟然也有可能是疾病所造成的？20多歲的武女士職業是家庭主婦，因長時間頭痛及睡眠品質不好，至醫院神經部就診，但醫師發現她平時除家務外，沒有搬重物等高強度活動，多年來卻全身筋骨的莫名痠痛、坐立不安，尤其在靜止不動時及睡覺前特別明顯，雖曾用市售消炎止痛藥來緩解，但成效不彰，醫師判斷是罹患了纖維肌痛症。 高雄醫學大學附設中和醫院副院長黃尚志表示，痠痛是日常...... [閱讀更多]
大腦退化40歲就開始！醫揪「失智3錯誤迷思」延緩認知功能衰退 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:09 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
台灣2025年即將進入超高齡社會，根據台灣失智症協會推估，每4名65歲以上長輩就有1人有認知衰退狀況，醫師提醒，大腦認知功能在40～50歲開始有退化的現象，別把失智誤認為正常老化，可透過3關鍵降低認知衰退危機。最新研究也發現，綜合維他命能減緩認知衰退6成。 林口長庚醫院家庭醫學部主治醫師林彥安表示，民眾常容易誤會失智症狀是正常老化現象，其實失智症的惡化更加迅速，也有誤以為補充單方營...... [閱讀更多]
台版「Metoo風波」愈演愈烈！心理師揭「4關鍵」受害者不是不想逃 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:08 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
台灣近日Metoo風波不斷，包括政治圈、文化圈、娛樂圈等知名人物，接連被曝性騷擾甚至性侵害。在受害者的陳述中，很多人的反應都是「僵住了」，這其實是一種自動化的防衛機制反應。人們在遭受性騷擾、性侵害，或是任何危機的狀況時，除了「戰」與「逃」的反應，更存在著「僵」與「討好」。 輔仁大學心理諮商博士周志建於臉書粉絲頁發文表示，在最近Metoo受害人的陳述中，很多人說當時事發的反應是「僵住...... [閱讀更多]
隨時救命不用等！捐贈AED提升偏鄉緊急救護能力 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:07 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
心臟疾病高居全國十大死因第二位，且每四個猝死個案中，就有三個為心因性猝死。研究顯示，若能在1分鐘內對突發性心跳停止患者實施電擊，急救成功率可達九成。自動體外心臟電擊除顫器(AED)為緊急救命利器，衛生福利部近日也修法擴大設置。響應厚生基金會發起「完善社區急救之鏈－偏鄉AED卡位不缺席」公益募捐活動，台灣飛利浦攜手立遠生醫股份有限公司共同捐贈20台AED及相關配套CPR+AED 教用訓練...... [閱讀更多]
近半數國人不知「U=U」！台大醫破愛滋迷思「這數值」才是傳染關鍵 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:06 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
一對交往已久的伴侶，在當初交往時，就已知道其中1人是愛滋感染者，不料2人分手時，竟被對方用曝光疾病隱私作為要脅，強迫挽回這段感情，使患者承受極大心理壓力。醫師提醒，許多民眾仍對愛滋病抱持恐懼，但其實可將HIV視為「某1種」相當常見的疾病，只要達成疾病穩定控制，並不會影響後續與伴侶的結婚生育規劃。 國際共識「U=U」意即「Undetectable = Untransmittable」...... [閱讀更多]
失智者外出很危險？待在家就是最好的？醫揭真相：他們其實超怕死 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:05 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
失智症的典型症狀是幻覺、躁動、忘東忘西，當高齡者被診斷出失智症，周遭的人就會瞬間轉變態度，甚至禁止患者去做各種事情，但這樣對患者就是最好的方法嗎？日本精神科醫師和田秀樹於《如果活到80歲》一書中，分享實用、顛覆性的樂活方法，幫助讀者用積極且正確的態度擁抱衰老。以下為原書摘文： 延緩失智症，用腦比用藥更有效 一般來說，及早發現失智症非常重要。但目前的醫學現況只有「或許稍微有點效果...... [閱讀更多]
防蚊液怎麼挑？濃度越高越好嗎？帶你看「4大成分比一比」別用錯 – 民生頭條
2023-06-30 22:05:04 by 民生頭條 @ 民生頭條 [引用來源]
隨著夏天來臨，蚊蟲也開始蠢蠢欲動，通常家中都會準備一罐「防蚊液」以備不時之需，但防蚊液到底怎麼挑選，才對身體健康又能有效預防蚊蟲呢？這次《優活健康網》為讀者整理了關於防蚊液推薦、防蚊液效果、防蚊液成分、防蚊液挑選等常見問題，讓你防蚊之餘，也能守護皮膚的健康！ 防蚊液真的有效嗎？ 隨著天氣愈來愈熱，蚊蟲開始變多，許多人會選擇用防蚊液來避免蚊蟲叮咬，「防蚊」雖然屬於被動式防護方法，...... [閱讀更多]
