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一名28歲健身教練在國中一次跳遠意外摔傷膝蓋後，便開始出現關節問題，儘管踏上健身教練職涯，但由於長期疼痛加上沒有適當就醫，導致年紀輕輕就罹患退化性關節炎，甚至發展到最嚴重的第四期、膝關節變形為O型腿。在醫師建議下以PRF（Platelet Rich Fibrin，富含血小板纖維蛋白）治療，不僅疼痛明顯緩解，關節腔狹窄的問題在沒有開刀的情況下也獲得改善。 健立診所蔡曜同醫師表示，退化...... [閱讀更多]

根據衛生福利部統計，癌症已連續多年位居台灣十大死因之首，而肺癌更是「發生人數最多、死亡率最高」的國民癌王！根據最新公布的111年癌症登記報告，肺癌已連續2年高居發生人數首位，每十萬人口標準化死亡率達21.8人，甚至比死亡率第二高的肝癌還高出近三成！賴清德總統上任後推動「健康台灣」政策，目標2030年達成癌症標準化死亡率降低三分之一，要達成該目標，破解癌王「肺癌」是重中之重！ 為朝健...... [閱讀更多]

全台各縣市從聖誕節到跨年期間有多場慶祝派對、演唱會接連登場，許多民眾做好派對攻略，不想錯失精彩的活動，但有些人在活動結束之後竟出現耳鳴、眩暈等情形。《優活健康網》特摘此篇，耳鼻喉科權威醫師李宏信表示，長期處於高分貝環境中，除了容易面臨噪音傷害，此外，隨音樂起舞，不斷旋轉跳動，或是酗酒過量恐導致眩暈發作。 高分貝環境傷害耳朵 李宏信說明，耳朵可分成外耳、中耳、內耳3部分，當內耳的...... [閱讀更多]

養老院一個月要多少錢？退休住養生村就好了嗎？與護理之家、安養中心⋯⋯這些機構差別在哪裡？若是能自理的健康老人，你知道可以如何選擇嗎？居家服務、社區服務又有什麼差異？關於老後生活的想像，細節多如牛毛，但其實也沒有那麼難，《優活健康網》特選此篇，讓你一篇搞懂養生村、共生宅、養護所。 台灣早在1993年進入高齡化社會、2018年成為高齡社會，預估2025年將邁入超高齡社會。老人的居住問題...... [閱讀更多]

臺南市政府29日在大臺南會展中心舉辦「臺南400宴」，為系列活動劃下句點。臺南市長黃偉哲親自出席，並感謝各界共同努力完成這場歷史盛典。他指出，這次辦桌活動充分展現臺南的飲食文化，象徵臺南400的圓滿，也為迎接新一年揭開序幕。 488桌盛宴 匯聚名廚美饌 活動邀請四大知名總舖師阿勇師汪義勇、施家班施宗榮、洪廚喜宴洪俊男和宏珍宴席郭育宏聯手打造，共計488桌佳餚。菜單以...... [閱讀更多]

  (圖/Nissan) 日產汽車（Nissan）因面臨電動車市場激烈競爭，財務表現急速下滑。根據最新財報，今年上半年淨利僅 192 億日圓，較去年同期大幅減少 94%。內部高層更坦言，若未能找到長期投資者支持，公司可能僅剩 12 到 14 個月的生存時間。 全球競爭壓力下銷量與利潤雙降綜合外媒報導，包括《金融時報》等，特斯拉與中國電動車品牌比亞迪的崛起，對日產造...... [閱讀更多]

(圖/google地圖) 教育部近日公布113學年度全國大專新生註冊率，結果顯示共有9所學校低於俗稱「淹水線」的6成，其中真理大學以30.49％墊底，並已連續3年未達標。同時，全國有28個公立大學碩博士班註冊率掛零，包含台大社會系博士班與陽明交大客家文化學院博士班。對此，教育部表示，將努力爭取經費支持以改善現況。 根據統計，今年大專註冊率滿招的8所學校，包括成功大學、清華...... [閱讀更多]

隨著寒冷的冬季來臨，暖暖包成為許多人取暖的好幫手。但是，雖然暖暖包方便又實用，但若使用不當，也可能造成一些不良的影響。以下是5個使用暖暖包時需要注意的事項，幫助大家在寒冷的季節中，既能保持溫暖，又能避免不必要的風險。 冬天氣溫驟降，使用暖暖包或是其他暖氣設備，都應該把安全擺在第一位。圖/123RF圖庫 1. 避免直接接觸皮膚 暖暖包的主要作用是提供持續的熱源，但直接將暖暖包...... [閱讀更多]

歲末年終不少人都會訂年度計劃，到底要怎麼安排比較好呢？其美國執行力公司（The Execution Company）創辦人暨執行長布萊恩．莫蘭（Brian P. Moran）、副總裁麥可．列寧頓（Michael Lennington）於《12週做完一年工作》一書中，分享實用的時間管理技巧，幫助讀者更有效率、更有意識使用時間，進而擺脫拖延和怠惰心態。以下為原書摘文： 摒棄年度化思維 ...... [閱讀更多]

人生中會面臨無數個選擇，有時候做了某個選擇就會感到後悔，其實人生如果沒有遺憾就不是圓滿。美國知名榮格心理分析師詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《覺醒中年》一書中，從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義，幫助讀者適時跳脫舒適圈，去回應生命所提出的靈魂召喚。以下為原書摘文： 為什麼會做讓人生後悔的決定？ 如同「神話」一樣，「悲劇」這個詞在我們這個時代已經被貶低...... [閱讀更多]