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保健食品怎麼吃?  吃對時間更健康!

2017-02-08 12:09:33 by 文/鄭智文藥師 @ 台灣好新聞報 [引用來源]

保健食品服用時間及注意事項 相信很多人服用保健食品都有同樣的問題,希望在服用各類保健品的時候,能夠發揮最大效益與降低飲食間的交互作用。藥師將一般常見保健食品的服用時間及注意事項做了整理,希望對民眾有所幫助。 綜合維他命和維他命B群是營養素的另一種型態,所以在飯前或飯後服用都可以,但我們國人腸胃比較敏感,有些人空腹服用維他命會產生反胃感,所以建議飯...... [閱讀更多]