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產後甩肉減脂大作戰

2017-08-25 15:37:34 by 健康中心/採訪報導 @ 台灣好新聞報 [引用來源]

隨著健康資訊的進步,現在媽媽們懷孕越來越能接受「養胎不養肉」的觀念,不再讓懷孕的喜悅因為身材走樣而變調。日前媒體報導,先前大S懷第一胎時,體重飆升到79公斤,去年生下第二個寶寶後,更為身材問題煩惱。可見,媽媽們產後要恢復曼妙曲線實屬艱辛,更是許多媽媽生產完後的首要課題。 台中整形外科楊學穎醫師建議,產後初期,媽媽應首重身體的恢復,均衡的營養,不要過分節食...... [閱讀更多]