2019-09-24 12:00:56 by jack @ 飛翔的Jack [引用來源]
2015年我首次參加半馬成績是2:03:46。我當時工作上很忙碌，只練習幾次就去跑了。當時我的體能還是維持著不錯，所以可以感覺到身體狀況不錯，不會有力不從心的感覺。 當時很囂張的沒什麼練習就有不錯成績的臉。 2016年我第一次參加全馬成績是5:29：01。我仰賴著過去累積的體能，只有練習1...... [閱讀更多]
2015年我首次參加半馬成績是2:03:46。我當時工作上很忙碌，只練習幾次就去跑了。當時我的體能還是維持著不錯，所以可以感覺到身體狀況不錯，不會有力不從心的感覺。 當時很囂張的沒什麼練習就有不錯成績的臉。 2016年我第一次參加全馬成績是5:29：01。我仰賴著過去累積的體能，只有練習1...... 
