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忙碌的生活總是讓我們隨便吃吃 或者是三餐根本不正常，導致營養攝取不均衡 而且基本大多數人都是外食族 說到要像我每天勤勞準備便當的人真的很少 但有時候還是真的會很懶得去煮 不過因為有在健身的關係，所以對於飲食控制特別講究 最近讓我發現了一款夏季超級健康飲品 是以藜麥+堅果=超級健康組合 - 萬歲牌堅果飲 有兩種口味哦...... [閱讀更多]