僑俐瓷器 - 的 同標籤文章 - 共有 6 篇文章 搜尋時間 0.005 秒

燕麥蔬菜煎餅-低醣煎餅-瘦身-糖尿病友 都可食用 2017-12-082017-12-18 作者 Amanda 按讚加入粉絲團 燕麥蔬菜煎餅-低醣煎餅-瘦身-糖尿病友 ，只要是煎餅能想到得就是麵粉，我想一定有很多朋友因為瘦身已經好些時間不做煎餅，其實麵粉可用燕麥來代替，只不...... [閱讀更多]

冷藏隔餐壽司-剩食處理美味加分 2017-12-022017-12-28 作者 Amanda 按讚加入粉絲團 冷藏隔餐壽司-剩食處理美味加分 ，相信大家都有壽司吃不完丟進冷藏室的經驗，再取出食用就算是降到室溫，米飯已經變硬真的不好吃，有些人會再加熱，但是常看到是加水蒸煮，米飯是變好吃了不過海苔也變得濕軟，一樣...... [閱讀更多]

蒜苗烏魚米粉湯-冬天才有的美味-低脂鮮甜 2017-11-302017-12-11 作者 Amanda 按讚加入粉絲團 蒜苗烏魚米粉湯-冬天才有的美味，冬季才有的烏魚，魚越大刺越少肉質也越美味，傳統市場到處可見價格低廉，主要是昂貴的烏魚子已經被取走，所以一大條烏魚售價大多只需一百多元，小家庭都可以煮三餐。購買...... [閱讀更多]

花雕雞冬粉煲蔬菜鍋-土鍋燜煮 -淡淡酒香迷人風味 2017-11-252017-12-08 作者 Amanda 按讚加入粉絲團 花雕雞冬粉煲蔬菜鍋-土鍋燜煮  ，濕冷天氣除了吃鍋還是吃鍋，不過今天的鍋可是大不相同，採用花雕雞燉煮方式但是我希望有湯可以喝，所以改了一點作法。這次換了可以保溫的日本土鍋，...... [閱讀更多]

台灣鯛火鍋-低醣全食物 ，吃鍋的季節到了想必瘦身中的美眉們跟我一樣煩惱著該怎麼吃，其實鍋也可以開心吃，吃好吃巧又吃飽而且不必擔心發胖問題喔。這一篇用的是全食物做法，甚麼是全食物呢？也就是不經加工過的食物，可以看到食物原型。除了注意料理程序之外還要注意沾醬，這可是更容易被瘦身的朋友們給忽略。 台灣鯛也就是吳郭魚改良養殖，魚種比較大型，買不到台灣鯛也可用大型吳郭魚，今天用的就是大型吳郭魚。...... [閱讀更多]

三杯虱目魚肚-陶鍋無水料理  每每寫著無水料理總有人質疑無水能熟嗎？當然沒問題，食材本身就有水分再加上醬汁水分，不容易煮的雞肉都能煮熟，魚肉更是沒問題。虱目魚肚不管是清蒸、煮湯或是乾煎都很美味，三杯作法主要是利用醬汁增添風味，但是不可將虱目魚煮到乾，雖然香但也變得乾澀不易入口，若是偏好魚肉乾香請見文末詳細解說作法。 歡迎加入粉絲團」Amanda生活美食料理」 訂購...... [閱讀更多]